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普通一天里的小小联系
熟面孔未必是亲密朋友,也可能值得一句问候。
想想在咖啡馆、课堂或固定路线上认得的人。彼此了解不多,也可以拥有熟悉的共同环境。社会研究中的弱关系描述亲密程度,不代表人的价值较低。
研究发现了什么
2014年的研究发现,与熟人的日常互动较多,与较高幸福感相关。 [1]
另一些通勤实验中,交谈后的体验比保持不交流更积极。 [2]
一个小尝试
- 留意适合简短问候的场合,从共同情境聊起,不预设对方的兴趣或空闲。
- 给对话轻松结束的空间。简短回应、耳机或没有回应,是留出距离的信号,不是需要突破的障碍。
- 事后记录喜欢或想调整的地方。联系可以停留在小而愉快的相遇,不一定发展成友谊。
理解结果的边界
互动和幸福感的关联不保证人人获得同样结果。地图交集也不证明两人实际见过或愿意联系。
Orbit可以提供共同路径的背景,连接邀请仍应是相互的。没有人因为路线重叠就欠你一次对话。
参考来源
- Social interactions and well-being: the surprising power of weak ties — Personality and Social Psychology Bulletin, 2014
- Mistakenly seeking solitude — Journal of Experimental Psychology: General, 2014